Вересень 2025 року обіцяє бути багатим на геомагнітну активність, що може вплинути на наше здоров'я та роботу техніки. Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, спричинені викидами енергії з Сонця. Вони можуть негативно впливати на людей, особливо на тих, хто має проблеми із серцево-судинною та нервовою системами. Важливо знати, коли очікувати цих явищ і як захистити себе.
Календар магнітних бур на вересень 2025
Згідно з прогнозами Національного управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA), у вересні 2025 року очікуються кілька періодів підвищеної геомагнітної активності.
-
4 вересня: помірна буря (Kp4).
-
5 вересня: сильна буря (Kp6).
-
6 вересня: сильна буря (Kp5).
-
7-10 вересня: помірна буря (Кр4).
-
15 вересня: сильна буря (Кр5).
-
16 вересня: помірна буря (Кр4).
-
18 вересня: помірна буря (Кр4).
В інші дні місяця очікується слабка або мінімальна активність. Прогнози геомагнітної активності можуть змінюватися, тому варто перевіряти їх щотижня на сайті NOAA для отримання найактуальнішої інформації.
Як захистити себе від впливу магнітних бур
Вплив магнітних бур на організм називають метеочутливістю. Зазвичай люди відчувають головний біль, запаморочення, підвищену дратівливість, безсоння або, навпаки, сонливість. Щоб зменшити негативний вплив, дотримуйтесь простих рекомендацій:
-
Здоровий сон: Намагайтеся лягати спати та прокидатися в один і той же час. Доросла людина потребує 7-9 годин сну для відновлення.
-
Правильне харчування: Уникайте жирної, смаженої та гострої їжі, а також алкоголю. Натомість віддавайте перевагу овочам, фруктам та продуктам, багатим на калій і магній (банани, горіхи, шпинат).
-
Водний баланс: Пийте достатньо води, щоб підтримувати нормальний кровообіг.
-
Відпочинок і прогулянки: Не перевантажуйте себе фізично та емоційно. Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть заспокоїти нервову систему.
-
Медичні препарати: Людям із хронічними захворюваннями варто завжди мати під рукою необхідні ліки, призначені лікарем, та суворо дотримуватися їх прийому.
-
Технічні засоби: Магнітні бурі можуть впливати на роботу GPS, радіозв'язку та супутників. Якщо ви використовуєте чутливу техніку, будьте готові до можливих збоїв.
