Примхлива зима по декілька разів на день приносить то дощ, то мокрий
сніг, а разом з ними і застуди – у людей з`являється нежить, кашель,
хтось хворіє на грип. Дехто одразу звертається за допомогою до лікаря, а
хтось намагається побороти недугу «бабусиними» методами — цибулею,
часником, горілкою з перцем чи паренням ніг. Медичний директор
Шосткинського міського центру первинної медико-санітарної допомоги
Олександр Мазур розповідає, що у кращому випадку народні прийоми
можуть не спрацювати, у гіршому — нашкодити здоров’ю.
Міф №1: Застудились? Порятує часник і цибуля
Жодних доказів того, що часник та цибуля можуть вберегти від вірусу грипу,
або вилікувати людину від нього, не існує. Способів їх використання в
народній медицині і у побуті велика кількість – це і розкладання цибулі і
часника у приміщенні, і закапування соку цибулі в ніс, і вживання цих овочів
у їжу. Медичної терапії це не надає, а ось шкоду — так.
Наприклад, закапування соку цибулі може призвести до підвищеної секреції
слизової оболонки носу. А часник здатен викликати численні побічні ефекти
— як то кровоточивість або розлади шлунково–кишкового тракту.
Міф №2: Горілка з перцем на ніч — і на ранок хвороби як не було
Ще однією популярною процедурою, особливо у чоловіків, є вживання
горілки з перцем. Втім, така «алкотерапія» несе за собою велику кількість
ускладнень. Алкоголь у будь-якій кількості викликає спазм судин внутрішніх
органів, в результаті чого приплив крові до них зменшується.
Також це спричиняє гіпоксію, що є додатковим навантаженням на внутрішні органи. Окрім цього, алкоголь негативно впливає на слизову оболонку гортані та ротової порожнини, а відтак допомагає вірусу ще більш розповсюджуватися
по організму.
Міф №3: Попарити ноги — позбутися застуди
Парення ніг теж не має жодної доказової ефективності у боротьбі із застудою
чи іншими вірусними та бактерійними захворюваннями. А для дітей
використання такого методу лікування є справжньою екзекуцією.
Наприклад, тим, хто має підвищений тиск, ноги парити категорично
заборонено.
Якщо застуда почала прогресувати і температура тіла підвищилася, то від
гарячої ванни для ніг теж слід відмовитися, щоб ще більше не підвищити
температуру.
При шкірних захворюваннях або алергічних реакціях парити ноги теж не
слід, оскільки вода може стати каталізатором прогресування небажаної
реакції.
Також не можна парити ноги майбутнім матусям. Не рекомендується
опускати ноги в гарячу воду і жінкам під час «критичних днів», оскільки
підвищення температури може негативно вплинути на менструальний цикл.
Міф №4: Починати лікувати грип та ГРВІ потрібно з антибіотиків
В жодному разі не можна розпочинати лікування грипу та ГРВІ з
антибіотиків. Адже переважну більшість респіраторних захворювань
викликають віруси.
Призначати антибіотики доцільно лише в разі захворювання, викликаного бактеріями або ускладнення вірусної інфекції. Але і це можливе тільки після лабораторного обстеження та обов’язкової консультації лікаря.
Міф №5: «Збивати» потрібно будь-яку температуру
Підвищена температура тіла при гострих респіраторних захворюваннях є
одним із захисних механізмів організму, тому збивати її, якщо вона не
піднялася до позначки 38,5 – не варто.
Якщо температура перевищує цю цифру, слід приймати парацетамол або ібупрофен.
За підсумками п`ятого тижня року у Шостці захворіли на ГРВІ 542 особи.
Вперше з початку епідсезону на 10,6% перевищено епідемічний поріг. З 31 січня з превентивною метою в місті призупинили освітній процес. У зв’язку з цим Олександр Мазур радить городянам приділяти особливу увагу таким профілактичним заходам як вакцинація, часте миття рук, провітрювання приміщень та вологе прибирання. В разі хвороби потрібно дотримуватися постільного режиму, пити багато рідини та обов’язково звернутись до лікаря.
