Зима — час підвищеного травматизму. За статистикою, кількість забоїв і розтягнень в холодну пору року збільшується в кілька разів. Головні причини зимових травм — холод, ожеледиця, неуважність. Падіння на вулиці найчастіше призводять до переломів і вивихів, найбільше потерпають руки і ноги. 20% травм — черепно — мозкові. Як уникнути нещасних випадків та що робити, якщо ви все ж таки травмувалися — розповів журналістам ШосткаNews.City лікар — травматолог обласного діагностичного центру у місті Шостка Андрій Омельченко.
Забої, переломи та вивихи — основні супутники зимового травматизму. За словами Андрія Омельченка, в його лікарській практиці найчастіше доводиться стикатися з переломами променевих кісток, щиколоток, гомілок, плечової шийки та стегнової кістки. В групі ризику — люди похилого віку, оскільки з роками змінюється громональний фон і кістки стають більш ламкими.
Найскладнішими є багатоуламкові переломи та переломи із зміщенням. Зрозуміти, що у вас стався саме перелом, дуже просто, говорить лікар. Адже окрім сильного болю людина відчуває хрусткіт кістки, за яким зазвичай йде набряк. Але остаточний діагноз допоможе встановити рентген. Саме він дасть повну картину — чи це забій, чи це перелом.
Під час ожеледиці Андрій Омельченко радить носити взуття з широкою неслизькою підошвою або на невисоких квадратних підборах. Також дозволяється використовувати льодоступи. Виходити на вулицю взимку на шпильках — табу. Певних правил треба дотримуватися і при виборі одягу.
Якщо ж ви відчуваєте, що падаєте, намагайтеся згрупуватися, підтягнувши коліна до грудей, і падайте на бік. Падіння на спину найбільш небезпечне: тут може статися струс мозку і втрата свідомості.
Якщо ви стали свідком того, як впала інша людина, не можна самостійно їй нічого вправляти, аби не ускладнити ситуацію, застерігає лікар.
Хворим, які перебувають у гіпсі вдома, Андрій Омельченко радить вживати препарати кальцію для зміцнення кісток, а після зняття гіпсової пов’язки — пройти процедури фізіолікування, лікувальної фізкультури та скористатися іншими методами, спрямованими пришвидшити одужання пацієнта.
Приєднуйся до нас у Viber до Корисна Шостка
