Год подходит к завершению и пришло время подведения итогов бегового сезона 2020. Пандемия коронавируса надолго оставила бегунов без массовых забегов. Практически все соревнования для любителей и профессионалов были отменены или перенесены. Изначально планы на сезон были другими с поездками в различные города, но пандемия внесла свои коррективы и на спортивных ивентах появились предложения об онлайн забегах. Такие виртуальные забеги стали настоящим спасением для спортсменов. О них сегодня и пойдет речь.
Благодаря участию в онлайн забегах сезон получился насыщенным и плодотворным. В целом удалось преодолеть несколько тысяч километров. Все дело в том, что перед каждым забегом проходят тренировки, которые по расстоянию дистанции в разы превышают сам забег.
Контролировать все забеги помогает Андроид-приложение Strava. Это одновременно спортивный трекер, социальная сеть, своеобразный фитнес-инстраграм, планировщик маршрутов, анализатор темпа и нагрузок на сердце в твоем телефоне. Приложение Strava работает по GPS навигатору.
Так результаты фиксируются с помощью приложения
Благодаря ему засекается время, отслеживается дистанция, набор высоты, показывается скорость(средняя, максимальная).
Первым онлайн забегом стал III Всеукраинский полумарафон, который состоялся 25 апреля.
Открытие созона
В течение сезона с мая по ноябрь удалось пробежать 35 полумарафонских дистанций. Из них было 10 забегов по городам мира , которые проводила спортивная организация Run Ukraine. Это такие города как Киев, Нью-Йорк, Берлин, Лондон, Токио, Бостон, Рим, Париж, Прага, Чикаго.
Все медали после забега высылают по почте
В этом спортивном сезоне удалось преодолеть серию забегов от спортивной организации New Run, при поддержке компании «Новая почта». География серии пробегов включила такие города как: Запорожье, Сумы, Черкассы, Хмельницкий, Одесса, Харьков, Полтава, Чернигов, Житомир, Винница, Львов, Николаев.
Отдельным проектом спортивной организации New Run было предложение выбрать себе дистанцию, которую вы можете преодолеть на протяжении месяца, летнего или осеннего сезона. Так в июне я пробежал 200 км, в июле – 100, а августе 300, что в сумме с тренировками составило более 700 км. Благодаря приложению Strava можно проанализировать количество километров, которые уже пробежал, прикинуть, что еще ты можешь выжать из себя и зарегистрироваться на конкретный километраж.
Были полумарафоны, посвященные отдельным украинским праздникам: Online-забіг Україна Біжить у вишиванка, Напівмарафон Я-Українець, приуроченный Дню независимости.
Среди осенних пробегов стоит отметить забеги организованные спортивной организацией Run Ukraine: 5th Molokiya Lviv Half Marathon, 10th WORK.UA KYIV HALF MARATHON, 5th TAVRIA V ODESA HALF MARATHON, Kyiv City Half Marathon, 5th INTERPIPE DNIPRO HALF MARATHON.
Были и тематические забеги, посвященные теме карантина представленные разными спортивными сообществами: III забіг "Побігли без вірусів Марафон", Karuntino 2020 - Fun Run.
Медали завоеванные в 2020 году
Еще одна уникальная серия, о которой можно сказать отдельно Race Project Series, з хештегом (пометкою) #БіжиУкраїною #наодинці_з_природою. Это серия забегов посвященная животным из Красной книги Украины!
Также несколько пробегов удалось совершить с организацией Run_or_JOG.
Если говорить о минусах онлайн забегов, то это в первую очередь, то, что ты совершаешь их в одиночестве, у тебя нет ни соперников, ни группы поддержки. На территории Шосткинской громады главным соперником была погода: жара, ветер, дождь.
Не было эмоций, когда выходишь на старт, когда тебя поддерживают тысячи зрителей, когда на определённой локации тебя поддерживают музыканты, волонтеры, когда слышишь аплодисменты во время финиша.
Харьков, марафон 2019
Еще один приятный бонус, которого нас лишила пандемия - это возможности побывать на экскурсиях и узнать другую страну или город по лучше.
И о плюсах – экономия времени, дорога отнимает несколько дней, плюс ночёвка, ограничение в питании, иногда не высыпание.
В прошлые годы в основном бегал марафонские дистанции, этому сопутствовали более серьезные тренировки на выносливость. В 2019 году преодолел ультрамарафон 102 км за 10 часов 41 минуту и 12 секунд. А в 2017 году на хенд байке совершил супер марафон Шостка-Виссагинас (Украина –Литва, через Белоруссию, Латвию) Протяженность 1100 км за 11 дней! Сейчас в условиях пандемии это трудно представить.
Спасибо предприятию «Фармхим» и лично руководителю предприятия Виктору Ляшенко за оказанную помощь! Спасибо всем, кто поддерживал меня в этом году!
четырехкратный рекордсмен Украины по марафонскому бегу.
