Кожна жінка неповторна, але не кожній подобається те, що відбивають дзеркала. Причому незалежно від віку ставлення до краси не міняються. Якщо про більшість проблем типу вії чи колір волосся давно подбала штучна краса, то струнку фігуру та зайві кілограми так просто не створиш. А весна це саме той час, коли хочеться скинути зайві кілограми й роки. ШосткаNews.City відкриває блог Лариси Єрьоменко, яка має унікальний досвід, як прощатися із зайвою вагою. Нині вона знову на шляху до себе кращої і готова ділитися секретами перетворення.
Мене часто запитують, як я сто кілограмова «красуня» схудла на 45 кілограмів? За який проміжок часу це сталося? Як я харчувалася тоді і який раціон у мене зараз? Які методики тренування використовувала? Куди поділася зайва шкіра? Чи можливо водночас працювати на двох роботах, виховувати двох маленьких дітей і втрачати зайві кілограми? Як близькі, рідні, колеги та друзі ставляться до людини, яка кардинально вирішила змінити своє тіло, свідомість та життя? Хто з оточення, в цій справі для тебе друг, хто ворог, а хто просто дрібний троль? Чи можливо худнути під час вагітності? Як втримати свою ідеальну вагу?
На всі ці питання та багато інших я протягом декількох місяців, кожного тижня буду намагатися докладно, а головне відверто відповідати. Тим більше, що я розпочала свій власний марафон по схудненню і поверненню до моєї ідеальної форми. Моя оптимальна вага в 40 років, при зрості 160 см — це 60-65 кг. Зараз я важу 70 кг, для мене це і фізично, і психічно — зайві кілограми. За 10 років «стрункого життя» я звикла бути підтягнутою, привабливою та енергійною, тому за два прийдешні місяці я поверну собі ці відчуття.
Не хочу витрачати ваш час на порожні теревені, тому сьогодні відповім вам на одне питання, яке мені часто задають. Що мене, жінку, близько 30 років, яка з самого народження мала пишні форми, зайву вагу, відсутність корисних звичок і будь-яке уявлення про здорове харчування, змусило розпочати важкий, довжиною у 2 роки, шлях схуднення.
Відповідь проста. Життя молодої жінки в тілі 100 кілограмової туши – нестерпне!
Зайва вага і «диванний» спосіб життя призвели до істотного погіршення здоров”я. Цілий букет хронічних хвороб, все частіше змушував думати про лікарні й аптеки, ніж про подорожі й дискотеки, про що і годиться думати дівчині у 20, 25, 30 років. Тому вибір був невеликий – «зповсти» з дивана і зробити добровільно, вперше в житті, 10 присідань, або продовжити жалюгідне існування, під телевізором зі сковорідкою смаженої картоплі.
До зустрічі через тиждень, пишіть в коментарях про ваш вдалий, чи не дуже, досвід схуднення, з якими складнощами стикається в суспільстві жінка, що має зайву вагу, чи відчували, особисто ви, дискримінацію щодо себе. Стрункості вам і здоров”я!
