У серпні-2023 чутливим до геомагнітної активності людям слід бути готовими до погіршення самопочуття.
Перша магнітна буря місяця припадатиме на період з 2 по 4 серпня
Хоча її інтенсивність буде помірною, не слід знехтувати цим явищем. Людям з хронічними захворюваннями рекомендується придбати необхідні медикаменти і заздалегідь підготуватися.
Друга магнітна буря серпня 2023 року очікується в період з 16 по 17 серпня
Це буде потужний сонячний спалах, який може призвести до зміни настрою та проблем зі здоров’ям. Рекомендується уникати зайвого перебування перед комп’ютером або телевізором, оскільки навіть сон може бути порушений.
Остання магнітна буря місяця очікується в період з 18 по 20 серпня
Ця буря матиме помірну потужність, але впродовж майже всього тижня можуть виникати труднощі. Це може вплинути на стосунки з близькими та на роботу.
Для кращого самопочуття під час магнітної бурі необхідно:
- Пити більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
- Відмовитись від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
- Їсти менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені;
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки;
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі;
- Постарайтеся менше нервувати;
- Перед сном приймайте контрастний душ.
